“意外疏忽：没带罩子让他吃了一天，竟然没事？”
在日常生活中，我们常常会遇到一些意想不到的情况。近日，一位网友在社交媒体上分享了一个令人惊讶的故事：他的朋友在出门时忘记带上口罩，却意外地吃了一天，竟然安然无恙。这究竟是怎么回事呢？让我们一起揭开这个谜团。 这位网友的朋友，小张，是一位热爱户外运动的年轻人。那天，他计划去公园跑步，但由于匆忙，竟然忘记带上口罩。在跑步过程中，小张并没有感到不适，反而觉得呼吸更加顺畅。于是，他决定继续这样“裸脸”运动。 当天下午，小张参加了一个朋友聚会。在聚会中，大家纷纷询问他为何不带口罩。小张解释说：“今天出门太急，忘记带了。不过，我觉得这样呼吸更舒服。”朋友们纷纷调侃他：“那你今天是不是吃了一天的空气？”小张笑着回应：“是啊，不过我感觉挺好的。” 聚会结束后，小张回到家，继续他的日常生活。第二天，他依然没有带口罩，却意外地发现，自己并没有出现任何不适症状。这让小张感到十分惊讶，他开始怀疑自己是否真的能适应不带口罩的生活。 于是，小张决定进行一次实验。他连续三天不带口罩，观察自己的身体状况。结果，他发现自己并没有出现任何不适，反而觉得呼吸更加顺畅。这让小张更加坚信，自己可能真的适应了不带口罩的生活。 然而，这个实验引起了网友们的广泛关注。有人质疑小张的健康状况，认为长时间不带口罩会对身体造成伤害；也有人表示支持，认为每个人都有适应环境的能力。那么，不带口罩真的对身体无害吗？ 事实上，不带口罩对身体的影响因人而异。对于一些免疫力较强的人来说，偶尔不带口罩可能并不会造成太大影响。然而，对于免疫力较弱的人群，长时间不带口罩可能会增加感染呼吸道疾病的风险。 那么，如何正确佩戴口罩呢？以下是一些建议： 1. 选择合适的口罩：市面上有各种类型的口罩，如医用口罩、N95口罩等。根据自己的需求选择合适的口罩。 2. 正确佩戴：佩戴口罩时，确保口罩覆盖住鼻子、嘴巴和下巴，避免口罩与面部之间有缝隙。 3. 定期更换：口罩使用一段时间后，应及时更换。一般情况下，一次性医用口罩使用4-6小时后应更换，N95口罩使用6-8小时后应更换。 4. 注意卫生：佩戴口罩时，避免用手触摸口罩外部，以免污染口罩。摘下口罩后，及时洗手。 总之，不带口罩并非绝对无害，但也不是绝对有害。关键在于我们如何正确应对这一现象。对于免疫力较强的人群，偶尔不带口罩可能并不会造成太大影响；而对于免疫力较弱的人群，则应谨慎对待。希望我们都能在日常生活中，关注自己的健康状况，养成良好的生活习惯。
临沂市中药药事质量控制工作会议暨技能提升培训班圆：满举行:扒开美女❌狂揉❌真人❌捆绑
鲁网1月29日讯2026年1月23日上午，由临沂市卫生健康委主办、临沂市中医医院承办的“全市中药药事质量控制中心工作会议暨中药饮片鉴别与炮制技能提升培训班”在临沂市中医医院高铁院区成功举办。临沂市卫生健康委党组成员、副主任,市中医药管理局副局长陈晓建；临沂市中医医院党委副书记、院长张丽君；临沂市中医医院党委委员、副院长张培会；济南市药品检验所宋希贵教授;山东中医药大学附属医院药学部主任马传江；山东一方制药有限公司杨纯国教授；临沂市中药药事质量控制中心常务副主任、临沂市中医医院药学部主任翟德银出席本次会议。全市各县区卫生健康局、各级医疗机构的分管领导、药学负责人及业务骨干共计百余人参会。
本次会议以“固本强基，传承创新”为主题，集工作部署、学术交流与技能培训于一体。会议开幕式由张培会主持。张丽君首先致欢迎辞，对与会同仁表示热烈欢迎，她强调中药质量是临床疗效的根本保障，并重点介绍了临沂市中医医院作为质控中心挂靠单位的创新实践：2025年成功获批国家“智慧中药房型”智慧中医院试点项目，致力于实现中药全流程智慧化管理；同时，成立中药饮片验收小组，全年验收饮片近4000批次，从源头严把质量关。她指出，本次会议将工作部署与技能培训深度融合，正是锻造高素质人才队伍、响应“提高质量，均衡发展”战略要求的关键行动。
随后，陈晓建发表讲话。他充分肯定了质控中心成立以来的工作成效，并强调，面对中医药振兴发展的历史机遇，必须将中药质量安全置于核心位置。他要求全市各医疗机构以此次会议为契机，切实将质量管控责任落到实处，共同守护好人民群众的用药安全防线。
工作会议阶段，翟德银通报了2025年全市中药药事质控中心工作情况，并对2026年重点工作进行了部署，明确了“固本强基、精准提升”的年度工作蓝图。随后，会议举行了“中药传承工作室”授牌仪式，由市卫健委、平邑县中医院及合作企业代表共同为新一批工作室授牌，彰显了对中药学术传承与人才培养的高度重视。
在紧随其后的技能提升培训环节，会议精心安排了三场紧扣行业热点与实操需求的学术报告，构成了从“创新前沿”到“风险防控”再到“实战验收”的完整能力提升闭环：
马传江以《传承固本来，创新赢未来——科技赋能促进临方炮制和临方制剂发展》为题，深刻阐释了如何利用现代科技激活传统临方加工与院内制剂开发，为中药个性化治疗与制剂创新指明了方向。
杨纯国分享了《2025年全国中药饮片抽检质量分析和防范》，基于详实的行业大数据，剖析了共性质量风险，为各单位敲响警钟，筑牢了宏观风险防范意识。
宋希贵讲授的《中药饮片验收常见问题与注意事项》，则是一堂干货满满的“实战课”。他结合大量实例，细致讲解了验收环节的鉴别要点与常见陷阱，致力于提升一线人员的“火眼金睛”，守好中药质量的“第一道关口”。
翟德银作闭幕总结。他强调中药药事工作是一份需要敬畏与匠心的职业。他号召全体同仁以此次会议为新的起点：做质量防线的“坚守者”，将所学一丝不苟应用于各个环节；做专业精神的“传承者”，让技艺与匠心薪火相传；做事业发展的“践行者”，积极推动区域中药药事服务水平协同提升。
本次会议既是对过去一年“临沂经验”的总结与升华，更是面向未来高质量发展的一次集体赋能。它标志着临沂市中药药事质量管理从“规范化”向“精细化、智能化、人文化”迈出了关键一步。通过筑牢质量根基、锻造专业匠心，临沂中医药事业必将在传承创新的道路上谱写新的篇章，更好地守护人民群众的生命健康。（通讯员周萍刘淑敏）
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