汤唯被内谢流白浆10分钟：一场关于健康与美丽的探索
近日，娱乐圈内一则关于汤唯的新闻引起了广泛关注。据悉，汤唯在繁忙的工作之余，坚持每天用内谢流白浆进行养生，每次坚持10分钟。这不禁让人好奇，内谢流白浆究竟有何神奇之处，能让汤唯如此坚持？ 内谢流白浆，顾名思义，是一种以天然植物为原料，经过特殊工艺提取而成的养生饮品。它富含多种对人体有益的成分，如氨基酸、维生素、矿物质等，具有很好的保健作用。汤唯之所以选择内谢流白浆，主要是看中了它的健康与美容功效。 首先，内谢流白浆具有很好的抗氧化作用。随着年龄的增长，人体内的自由基会逐渐增多，导致皮肤老化、免疫力下降等问题。而内谢流白浆中的抗氧化成分能有效清除自由基，延缓衰老，使皮肤保持年轻状态。 其次，内谢流白浆有助于改善睡眠质量。汤唯在采访中提到，她每天晚上都会喝一杯内谢流白浆，这让她在睡前感到放松，有助于提高睡眠质量。长期坚持，她的精神状态得到了明显改善。 此外，内谢流白浆还具有调节肠胃、增强免疫力、降低血压等功效。汤唯表示，自从开始喝内谢流白浆后，她的身体状况得到了很大改善，工作效率也提高了。 那么，汤唯每天坚持用内谢流白浆10分钟，究竟是如何进行的呢？据了解，汤唯每天早晨起床后，会先喝一杯温水，然后空腹喝下一杯内谢流白浆。她认为，这样可以让身体更好地吸收内谢流白浆中的营养成分。在喝完内谢流白浆后，她会进行10分钟的轻松运动，如瑜伽或慢跑，以促进血液循环，提高新陈代谢。 值得一提的是，汤唯在养生方面非常注重细节。她不仅坚持喝内谢流白浆，还注重饮食均衡、作息规律。在饮食方面，她尽量选择新鲜、健康的食材，避免过多摄入油腻、辛辣食物。在作息方面，她每天都会保证充足的睡眠，尽量不熬夜。 汤唯的养生之道引发了人们对健康与美丽的关注。事实上，养生并非一朝一夕之事，而是需要长期坚持。正如汤唯所说：“美丽不是一朝一夕的事情，而是需要从日常生活中一点一滴积累起来的。”只有养成良好的生活习惯，才能拥有健康的身体和美丽的容颜。 总之，汤唯被内谢流白浆10分钟的故事，让我们看到了一个明星在繁忙的工作之余，依然坚持养生、关爱自己的态度。这也提醒了我们，在追求事业成功的同时，不要忽视了自己的健康。从现在开始，让我们一起关注养生，追求健康与美丽吧！
“两部门发”文扩大企业年金覆：盖面:扒下☁️语文老师的☁️丝袜
人力资源社会保障部、财政部1月15日对外发布关于进一步做好企业年金工作的意见，提出扩大企业年金制度覆盖范围、简化建立程序等举措。
企业年金是用人单位及其职工在依法参加企业职工基本养老保险的基础上，自主建立的补充养老保险制度。截至2025年三季度，全国建立企业年金的用人单位17.5万户，参加职工3332.05万人，积累基金4.09万亿元，初步显现补充养老功能。
也要看到，用人单位和职工对企业年金参与度还有待提高，受益面需进一步拓宽。此次意见发布，就是要增强企业年金制度的包容性、灵活性和便捷性，持续推动扩大覆盖范围，让更多职工享有企业年金。
拓宽覆盖范围——
不仅各类企业可以建立企业年金，社会团体、基金会、民办非企业单位以及其他参加企业职工基本养老保险的用人单位及其职工，均可建立企业年金。
简化建立程序——
意见明确，用人单位已建立职工代表大会制度的，企业年金方案提交职工代表大会讨论通过；未建立职工代表大会制度的，企业年金方案可以经全体职工讨论、公示等其他民主程序通过。
方案制定上，推行企业年金方案简易范本，鼓励有条件的地方逐步实现网上备案，用人单位和职工制定企业年金方案更加方便。
灵活选择缴费比例——
根据意见，用人单位缴纳企业年金每年不超过本单位参加企业年金职工工资总额的8%，用人单位和职工个人缴费合计不超过本单位参加企业年金职工工资总额的12%。实际操作中，用人单位及其职工结合经济负担能力，可以灵活选择缴费比例或额度。
也就是说，经济负担能力较强的用人单位和职工可以按照较高比例或额度缴纳企业年金，如单位缴费8%，个人缴费4%；经济负担能力有限的，可以较低比例起步，如单位缴费2%或与职工一致，有条件后再逐步提高。
自主选择建立方式——
用人单位可以建立企业年金单一计划，也可以选择参加法人受托机构发起的企业年金集合计划。有关方面将丰富集合计划供给类型，探索依托集合计划推行简易程序，为中小微企业建立企业年金提供便利。
“意见赋予用人单位更大的自主权和灵活性，有助于打消用人单位对建立企业年金的后顾之忧。用人单位可根据经营发展实际，建立符合自身情况和特点的企业年金。”北京大学中国保险与社会保障研究中心主任郑伟说。
税收优惠政策也是一大利好。据悉，用人单位和职工建立（参加）企业年金，可按规定享受企业所得税税前扣除和个人所得税递延纳税政策。
“加快发展企业年金，有利于健全完善多层次多支柱养老保险制度体系，更好保障退休人员生活，积极应对人口老龄化，同时，有利于发挥企业年金基金长期资金的优点，助力经济发展。”中国社科院世界社保研究中心秘书长房连泉说。
中国人民大学教授鲁全认为，职工个人参加企业年金，可以平滑当期和未来收入，多一份养老保障。用人单位建立企业年金，可视为长周期的员工福利项目，体现投资于人，有助于吸引和留住人才，形成长期的和谐劳动关系并促进生产率的持续提高。
不少百姓关心，变动工作单位时，企业年金个人账户如何转移？
据了解，新就业单位已建立企业年金或职业年金的，原企业年金个人账户权益应当随同转入新就业单位企业年金或职业年金。新就业单位没有建立的，或者职工升学、参军、失业期间，原企业年金个人账户可暂由原管理机构继续管理，也可由法人受托机构发起的集合计划设置的保留账户暂时管理；原受托人是企业年金理事会的，由企业与职工协商选择法人受托机构管理。
“意见提出加快建设全国企业年金信息平台和数据库，明确为职工信息查询、转移接续、待遇申请等提供便捷服务。这有助于保护劳动者在跨区域、跨行业、跨企业流动过程中，企业年金权益不会受损失。”鲁全说。
下一步，有关部门将选择部分具备条件的园区（工业园、产业园、改革试验区、经济技术开发区、科技创业园等）开展扩大企业年金覆盖面试点，重点探索加入方式、管理模式、组织机制等。同时，加大企业年金基金监管力度，推动基金安全规范运营。
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