旅游换伴交流，我与方便面背后的故事
在我国广袤的土地上，旅游已成为人们生活中不可或缺的一部分。而近年来，一种新型的旅游方式——“旅游换伴”逐渐兴起，它不仅丰富了人们的旅游体验，更让人们在旅途中结识了来自五湖四海的朋友。而我，也有幸在这次旅游换伴中，结识了一位特殊的旅伴——方便面。 那是一个阳光明媚的周末，我和几位好友相约去我国著名的山水景区——黄山游玩。在景区门口，我们遇到了一群同样热爱旅游的年轻人，他们热情地向我们介绍了“旅游换伴”的活动。出于好奇，我们决定尝试一下这种新颖的旅游方式。 在简单的交流后，我们结识了一位名叫小王的年轻人。他来自四川，性格开朗，热爱生活。更令人惊喜的是，他竟然愿意和我们交换旅游伙伴，共同度过这次黄山之旅。就这样，我们一行人愉快地开始了我们的旅程。 在旅途中，小王向我们讲述了他与方便面的故事。原来，小王从小就对方便面情有独钟，他几乎每天都会吃上一桶方便面。在他眼中，方便面不仅仅是一种食物，更是一种陪伴。每当他在外地求学或工作时，方便面成了他最亲密的伙伴。 “你们知道吗？我第一次吃方便面是在我读高中的时候，那时候家里条件不好，我每天只能吃一桶方便面。虽然味道单一，但对我来说，那是一种幸福。”小王激动地说。 听到这里，我们不禁对小王产生了敬意。在这个物质丰富的时代，能如此珍惜生活中的点滴，实属不易。而方便面，也成了小王人生中一段美好的回忆。 在黄山的日子里，小王带着我们品尝了各种美食，同时也向我们分享了他与方便面的故事。每当夜幕降临，我们都会围坐在篝火旁，听着小王讲述他的生活点滴。这时，方便面成了我们交流的纽带，拉近了彼此的距离。 在旅途中，我们还遇到了一位同样热爱旅游的摄影师。他告诉我们，他之所以会选择摄影，是因为他希望通过镜头记录下生活中的美好瞬间。而这次黄山之行，他更是希望能通过镜头，将小王与方便面的故事传递给更多的人。 在摄影师的帮助下，我们记录下了小王与方便面的点点滴滴。这些照片，不仅让我们更加了解了小王，也让我们感受到了旅游换伴的魅力。 当我们告别黄山，踏上归途时，小王将一包方便面送给了我们。他说：“这包方便面，是我对你们的感谢，也是我对这段美好回忆的留恋。”那一刻，我们感受到了友谊的力量，也明白了旅游换伴的真谛。 如今，那段黄山之旅已成为我们心中永恒的记忆。而小王与方便面的故事，也让我们明白了，生活中最美好的事物，往往源于平凡。在今后的日子里，我们会继续珍惜这份友谊，让旅游换伴的精神传递给更多的人。
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见有人晕倒，大家马上一拥而上掐人中的画面，成了不少影视剧中经常出现的桥段。那么，遇到晕厥的人，“掐人中”“喂水”这些流传甚广的施救“偏方”真的管用吗？且听医生详解。
急救“昏招儿”不可取
四川大学华西医院主任医师万智介绍，“掐人中”“喂水”等方法都不是科学的急救方法，部分操作还可能加重病情。
其中“掐人中”可能因为强烈的疼痛刺激，导致患者暂时唤醒，但是无法解决根本性的晕厥原因，而且用力过度可能还会导致皮肤和软组织的损伤；而晕厥的时候，患者的吞咽反射是减弱的，这时候喂水可能导致呛咳、误吸甚至引发肺炎或者窒息。
晕厥的四个常见原因
万智介绍，晕厥是突然发生的、短暂的意识丧失的状态，一般在持续数秒至数分钟后可能自行缓解，但是它和我们平时说的头晕、头昏、眩晕和昏迷不是同一个概念。
晕厥常见的原因有四个。一是比较常见的体位性低血压，它常见于久蹲后站起来、脱水或不当使用降压药的情况下，因血容量相对不足，加之发生体位的变化，导致血压可能无法及时调节从而引起的脑缺血。
二是神经反射异常导致的晕厥。在情绪激动、恐惧、紧张造成的过度换气，或者剧烈疼痛、长时间站立以及排尿等等这样一些刺激下引发血管扩张或者心率减慢，可能导致脑部供血的骤减。
三是心源性因素，如心律失常、冠心病等导致的晕厥。
四是神经源性因素，比如短暂性脑缺血发作或者癫痫等等，这些都是导致晕厥的常见原因。
突发晕厥应就医检查
在日常生活中，防止晕厥摔倒，要注意从两个方面入手。一方面，起床或者蹲坐后站起时要缓慢，要先半躺30秒或者坐30秒，再慢慢站起来。另一方面，在日常活动中感到头晕，最好尽快扶住固定物坐下或者躺下，以免摔倒造成更大伤害。
万智强调，晕厥发作之后，部分患者是有可能完全缓解的。但不能因为清醒之后和正常时一样就不重视。出现晕厥的情况，应该到心脏内科或者神经内科就诊。如果是在短时间内频繁发生晕厥，这个时候应该尽快到急诊科就诊。
什么情况要做心肺复苏
当有人在公共场所突然晕倒，是否需要对其进行心肺复苏，要看其晕倒是否与心脏骤停有关。万智介绍，心脏骤停之后4至6分钟之内是急救的黄金时间，可以大大提高患者的生存率。在确保现场环境安全的前提下，正确的心肺复苏的做法是：
第一步判断意识和呼吸，可以通过轻拍患者双肩并在双耳旁呼唤患者，来判断患者有没有反应；观察患者胸部起伏，来确认患者是否无呼吸或者仅有濒死样的喘息，如果没有正常呼吸也没有反应，那么我们就判定患者发生了心脏骤停。
第二步是立即呼救，可以让身边的人拨打120，并且在附近寻找自动体外除颤仪，也就是AED。目前在一些公共场所，比如机场、火车站、体育场馆、旅游景点等都配置了AED，通常是放在有“AED”标识的储物柜里。使用AED的方法也很简单，打开电源之后，按照AED的语音提示操作就可以了。
第三步是胸部按压，施救的时候可以跪在患者一侧，双手交叠放在患者胸部两乳头连线中点，持续用力按压，直到专业人员到达或者自动体外除颤仪到位，也就是AED到位。
第四步，如果是经过培训的人员，也可以做人工呼吸。
文/本报记者李洁王怡萱(EN097)
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