阿奶奶的“乱”生活：岁月静好中的一抹趣味
在我国广袤的乡村，有一位年逾古稀的阿奶奶，她的生活充满了“乱”，却也因此显得格外有趣。阿奶奶的“乱”，并非指她生活无序，而是她那颗永远年轻、充满活力和趣味的心。 阿奶奶的房间，仿佛是一个五彩斑斓的小世界。墙上挂着各种色彩斑斓的剪纸，桌上摆满了各式各样的手工艺品，还有那些花花绿绿的布料，让人眼花缭乱。阿奶奶总是笑着说：“这些都是我年轻时做的，虽然现在老了，但心里还是喜欢这些。” 阿奶奶的“乱”，首先体现在她的生活作息上。每天早晨，当太阳还未完全升起，阿奶奶就已经起床了。她先是在院子里转几圈，然后回到房间，开始忙碌起来。一会儿缝纫，一会儿编织，一会儿又拿起剪刀剪纸。她的手，就像有魔力一般，将那些普通的纸张变成了一个个精美的艺术品。 阿奶奶的“乱”，还体现在她对邻居们的关心上。村里谁家有个大事小情，阿奶奶总是第一个知道，第一个去帮忙。她总是说：“人老了，不能只顾着自己，要多为别人着想。”她的善良和热心，赢得了邻居们的尊敬和喜爱。 然而，阿奶奶的“乱”并非没有烦恼。她的儿子和儿媳都在外地工作，孙子孙女们也都在城市里生活，她一个人住在村里，难免会感到孤独。每当这个时候，阿奶奶就会拿起电话，和远在他乡的亲人聊天。她的声音总是那么温柔，那么充满关爱。 有一天，村里来了一个年轻的志愿者，专门来帮助老年人解决生活中的困难。阿奶奶得知这个消息后，立刻兴奋起来。她拉着志愿者，滔滔不绝地讲述自己的“乱”生活。志愿者听了，不禁笑了：“阿奶奶，您的生活真是太有趣了！” 从那以后，阿奶奶和志愿者成了好朋友。志愿者经常来阿奶奶家帮忙，教她使用智能手机，教她如何在网上购物，还陪她聊天、散步。阿奶奶的生活，也因此变得更加丰富多彩。 阿奶奶的“乱”，其实是一种乐观、积极的生活态度。她用她的“乱”，诠释了什么是真正的快乐。在她的身上，我们看到了岁月静好中的一抹趣味，也看到了一个老年人对生活的热爱和追求。 在这个快节奏的时代，我们常常被各种压力和烦恼所困扰。而阿奶奶的“乱”生活，给我们带来了启示：不要害怕生活中的“乱”，要学会在“乱”中寻找快乐，享受生活的美好。 让我们向阿奶奶学习，用一颗年轻、充满活力和趣味的心，去面对生活中的种种挑战，让我们的生活充满阳光，充满快乐！
切勿沉：默致深圳永福医院血透肾友的一封信:婷婷国产
尊敬的血透肾友及家属：
在血液透析治疗过程中，您是否曾感到头晕、心慌、出冷汗？是否经历过腿部肌肉不自主的抽筋，或在两次透析间期发现体重增长过快（如超过干体重的3%-5%）？
如果您有过以上任何一种感受，请一定重视：这不仅是身体的不适，更是重要的健康警报。请随时联系我们，是保障您治疗安全与舒适的关键一步。
01这些“小信号”，可能提示“大问题”
透析中出现的头晕、胸闷、肌肉痉挛等症状，常与治疗中常见的并发症——透析相关性低血压密切相关。
而透析间期体重增长过快，意味着体内潴留了过多水分。如果单次透析设定的“脱水量”（超滤目标）不准确，为了排出这些多余水分，就可能加剧低血压、诱发严重痉挛，长此以往更会增加心脏负担，影响长期生存质量。
遗憾的是，我们了解到，部分肾友在出现不适时选择忍耐。大家或许是“怕麻烦”，或许觉得“忍忍就过去了”。但这种沉默，可能导致医护人员无法精准判断您的真实状况，从而影响治疗方案的个体化调整。
02您的主动沟通，是我们调优治疗的基石
血液透析是一项需要医、护、患三方紧密协作的长期治疗。您的每一点感受，都是我们评估疗效、调整方案最宝贵的依据。
我们恳请您，与我们携手做好以下几点：
每日规律监测体重：居家定时称重并记录，有助于我们共同管理您的“干体重”。
留意并重视身体信号：无论是透析中还是透析间期，出现任何异常感受，都请务必留意。
第一时间主动告知：一旦不适，请立即告知护士。我们的团队随时准备为您评估处理。
坦诚交流全部困扰：身体的不适、饮食的困惑、心理的焦虑，都欢迎您与我们沟通。我们是一个共同对抗疾病的团队。
03我们共同的旅程
请相信，在漫长的透析道路上，您从不孤单。深圳永福医院血液净化全体医护人员，始终是您坚实的后盾。我们拥有专业的医疗团队、规范的应急预案和温馨的照护环境，致力于为您提供安全、有效、有温度的透析服务。
主动说出您的不适，
是迈向更优质透析生活最重要的一步。
让我们打破沉默，积极沟通，
共同为您的生命健康保驾护航。
祝您治疗顺利，身心安泰！
深圳永福医院血液净化全体医护敬上
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