后车座的疯狂运动过程：一场惊心动魄的冒险之旅
在一个阳光明媚的周末，我和几位好友决定驾车前往郊外进行一场户外探险。我们一行五人，兴高采烈地踏上了这段未知的旅程。然而，让我们意想不到的是，这段旅程中最令人难忘的，竟然是后车座的疯狂运动过程。 那天，我们租了一辆宽敞的SUV，装备齐全，信心满满。车辆启动后，我们便驶入了蜿蜒的山路。起初，一切都很顺利，我们一边欣赏着窗外的美景，一边享受着旅途的乐趣。然而，就在我们沉浸在欢声笑语中时，一场突如其来的疯狂运动过程打破了这份宁静。 起初，我们并未察觉到异样。车辆在山路上行驶，颠簸感逐渐增强，但我们以为这只是山路常态，并未放在心上。然而，随着时间的推移，颠簸感愈发强烈，甚至有些让人难以忍受。这时，我们才意识到，后车座的疯狂运动过程并非偶然。 坐在后车座的朋友，纷纷开始抱怨起来。他们表示，自己仿佛置身于过山车上，胃里翻江倒海，难以承受。而坐在前排的我们，虽然并未感到如此剧烈的颠簸，但也感受到了车辆的不稳定。我们不禁开始担心，这样的疯狂运动过程，究竟还能持续多久？ 为了缓解大家的紧张情绪，我们决定分散注意力。有人开始播放音乐，有人则开始聊天。然而，这些方法似乎并没有起到太大的作用。颠簸感依旧强烈，我们的心情也越来越沉重。 就在我们以为这场疯狂运动过程会一直持续下去时，车辆突然驶入了一段平坦的道路。那一刻，我们仿佛看到了希望的曙光。然而，好景不长，车辆很快又驶入了蜿蜒的山路。颠簸感再次袭来，我们的心情也随之跌入谷底。 就在我们快要承受不住的时候，车辆终于驶出了这段山路。我们纷纷从座位上站起来，深深地吸了一口气。这时，我们才发现，原来我们已经满头大汗，衣服也被汗水浸湿。 经过这次疯狂运动过程，我们深刻体会到了旅途中的艰辛。然而，这段经历也让我们更加珍惜彼此的友谊。在接下来的日子里，我们互相鼓励，共同面对生活中的种种挑战。 回顾这次后车座的疯狂运动过程，我们不禁感叹：生活就像这段旅程，充满了未知和挑战。只有勇敢面对，才能收获成长和快乐。而在这个过程中，我们学会了珍惜友谊，也懂得了如何应对生活中的种种困境。 这场惊心动魄的冒险之旅，虽然让我们身心疲惫，但也让我们收获了宝贵的经验和难忘的回忆。在未来的日子里，我们将带着这份勇气和智慧，继续前行，书写属于我们的精彩人生。
当心主动《脉夹》：层:舌头👅进去里面吃小豆豆
卢惟钦浙江省人民医院血管外科副主任（主持工作）主任医师
前两天，我接诊了一位主动脉夹层术后两年来复查的患者，50岁，两年前是在我们医院做的手术，放了支架。
据患者说，自己本身就有高血压病史，术前血压控制得不太好，吃药也是有一搭没一搭的，自从手术之后对血压就非常重视，降压药绝对不会忘，每天也都会在家测量血压。我看了看他这次复查的CT片，情况蛮好，他自我感觉也挺好。
本来没什么特别的，直到他问我能不能恢复锻炼，我说锻炼可以，但不能太剧烈。他说他以前特别喜欢健身，这两年疏于身材管理，已经胖了二三十斤了。接着他又说，他的主动脉夹层也是健身引发的。
一般来说，主动脉夹层患者发病前的剧烈运动多是跑步、打羽毛球、打篮球这些，健身引起的我还是第一次遇到，赶紧问他怎么回事。患者说自己是一个健身达人，喜欢举重。发病那天在做卧推，以往，他卧推的重量是120公斤，那天突然想挑战一下自己，直接加到了160公斤。结果卧推结束后整个后背连带着肩膀都出现了剧烈疼痛，还不停出冷汗。当地医院检查发现主动脉夹层，赶紧转送到我们医院。
主动脉有三层结构，内膜、中膜和外膜，当因为某种原因主动脉的内膜和中膜发生破裂，血流经裂口进入主动脉壁中间，从而使动脉壁发生了分离，这就是主动脉夹层。这种撕裂往往是一下子从上撕到下，创伤极大，影响全身器官，而血管上分布着神经，所以疼痛剧烈。
这是一种非常凶险的急症，大约一半的患者连送到医院抢救的机会都没有，即使没有当场死亡，如果得不到及时的治疗，每过1小时，死亡率就增加1%，48小时内死亡率可达50%以上。
还好，这位患者比较幸运，撑到了医院，手术后也恢复顺利。
我们中心每年接诊主动脉夹层患者两三百例，大多数患者处在四五十岁年龄段。主动脉夹层的病因复杂，常见的原因包括高血压、动脉硬化、马凡氏综合征、车祸外伤等，其中最主要的原因就是高血压。尤其在天气转冷的时候，更易引发。部分患者在发病前曾进行过剧烈运动、干过重体力活或情绪激动，基础血压本来就高，再一激动，血压飙升，就有可能引起血管内膜破裂。另外，长期熬夜、烟酒不断、工作压力大也有一定影响。
除了这位健身引发主动脉夹层的患者，以前我还碰到过一例练瑜伽发病的女性患者，她在做某个高难度动作时，突发主动脉夹层。这位患者也是50岁左右，有高血压病史。当然，她的撕裂范围相对来说比较局限，手术治疗后也取得了很好的效果。
借着这两个病例，我想提醒大家，如果有高血压，一定要重视起来，控制好血压，尤其是在秋冬血管疾病高发季。同时，锻炼也要量力而行，循序渐进，强身健体为主，不要轻易进行一些高难度挑战。
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