来源:ZOL下载,作者: 张嘉慧:

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皮肤爆皮、干裂、瘙痒、泛红、敏感!一到秋冬皮肤就容易干燥起皮,有时候还发痒怎么办?

损伤皮肤屏障诱因

1.接触皮肤的水温

太烫的水会破坏皮肤的屏障,且洗的时间长,浴室内外温差加大,这时候人体皮肤的水分蒸发的加快。

2.皮脂腺分泌

冬季空气的湿度和温度降低会导致皮肤的皮脂腺油脂分泌减少,进而皮肤干燥甚至发痒。

秋冬季皮肤养护

1.局部干痒

如果只是脚部、腿部干燥的话还伴有皮屑或脚底还有死皮,那么晚上在泡脚的时候加几滴醋。

醋起到酸碱中和的作用,等到死皮泡软之后再用磨脚石或者搓澡巾把死皮磨掉,洗完之后在涂抹一些含有维生素E或者含有凡士林成分的护肤产品进行保湿。

2.饮食调养

如果是长期性一到秋冬皮肤干燥起皮的话,平时注意多吃一些胡萝卜,由内而外滋润皮肤。

3.护肤时间

洗完澡后尽量在3分钟之内涂抹身体乳,最晚不要超过5分钟,以锁住水分,防止皮肤水分流失。

专家提示:

如果干皮、鳞屑严重者,比如小腿表面呈鱼鳞或蛇皮状,皮屑“满天飞”,这可能是我们常说的“蛇皮肤”,即鱼鳞病。

鱼鳞病,又称为“干皮病”,易发于四肢和背部,小腿前侧较为明显,轻者皮肤干燥且表面有细小鳞屑,重者会出现淡褐色至深褐色菱形或多角形鳞屑,如果皮肤问题持续加重,请及时就医。

(注:内容仅作为参考,不具备诊断性,如有不适,请及时就医;因个体差异和病机差别,组方须在中医师辨证指导下借鉴和应用。)王怡萱(EN097)

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