“别摸了，啊，嗯，上课呢！”
阳光透过教室的窗户，洒在安静的教室里，一切都显得那么和谐。学生们正专心致志地听讲，教室里弥漫着浓厚的学术氛围。然而，就在这美好的时刻，一个突如其来的声音打破了这份宁静。 “别摸了，啊，嗯，上课呢！”这声音虽然不大，但却清晰地传遍了整个教室。说话的是班主任李老师，她的声音中带着一丝严肃和关切。 原来，班上的一位同学小明，上课时总是忍不住摸自己的下巴。这个小小的动作，看似无关紧要，却让李老师十分担忧。她知道，小明这样分心，不仅会影响自己的学习，还会影响到周围的同学。 李老师走到小明身边，轻轻拍了拍他的肩膀，示意他注意听讲。小明抬起头，眼神中透露出一丝尴尬。他明白，自己的这个习惯已经引起了老师的注意，也影响了课堂纪律。 “小明，你知道吗？上课摸下巴这个习惯很不好。”李老师语重心长地说，“首先，这样会分散你的注意力，让你无法专心听讲。其次，长时间摸下巴，还可能对皮肤造成伤害。” 小明点了点头，表示自己明白了。他意识到，自己的这个习惯确实不好，不仅影响了学习，还可能对身体健康造成影响。 “那从现在开始，你要努力改正这个习惯。”李老师继续说道，“你可以尝试用其他方式来转移注意力，比如握紧拳头，或者用手指轻轻敲打桌面。” 小明认真地点了点头，表示自己会努力改正。从那天起，他开始尝试用老师教的方法来控制自己。渐渐地，他发现自己的注意力确实比以前集中了，学习成绩也有所提高。 同学们也看到了小明的改变，纷纷为他点赞。他们意识到，一个良好的学习习惯对于每个人来说都是非常重要的。于是，大家纷纷效仿小明，努力改正自己的不良习惯。 时光荏苒，转眼间，一学期过去了。在这次期中考试中，小明取得了优异的成绩，成为了班级的佼佼者。他感慨万分，感谢李老师对他的关爱和帮助，也感谢同学们的支持和鼓励。 “别摸了，啊，嗯，上课呢！”这句话虽然简单，却蕴含着老师对学生的关爱和期望。它提醒着我们，在追求知识的过程中，要时刻保持专注，养成良好的学习习惯。 如今，每当小明回想起那个时刻，心中总是充满了感激。他知道，正是这句简单的话语，让他明白了学习的重要性，也让他走上了成功的道路。 让我们牢记这句“别摸了，啊，嗯，上课呢！”，时刻提醒自己，珍惜学习时光，努力成为更好的自己。
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在云贵高原的褶皱里，
冬天湿冷而绵长……
海拔之上，云层之下，
燃起一炉火，
聚拢散落的人，
《云上围炉》
锅里沸腾着，
贵州的冬日，百味的人生。
午夜时分，贵州纳雍街头的热闹，是围着铁锅升腾起来的。
一口特制的平底铁锅架在炭炉上，油滋滋作响。洋芋片挨着牛肉片，豆干伴着茄条，在滚烫的锅面上各显神通。空气里弥漫着菜籽油的香气和此起彼伏的笑语——这是烙锅的“主场时间”。
“我们的蘸料，家家不同，但离了它，这锅就没了魂。”老板娘一边麻利地调着料碟，一边说道。只见她舀起一勺秘制辣椒底，加入切碎的折耳根、酥香的豆豉和翠绿的葱花，再浇上一勺滚油，“嗞啦”一声，咸、辣、鲜、香瞬间被激活。这碟看似随意的“辣水”，往往是家传的方子，一蘸之间，朴素食材便被点化出万千风味。
若问这吃法从何而来，当地人能讲出一个久远的故事：清代战乱时，先民避入深山，以瓦片为釜，烤食野菜，竟在困顿中寻得了美味。三百年光阴流转，瓦片换成了铁锅，野菜升级为各色生鲜，但那围炉自烹、其乐融融的核心，却从未改变。
在这里，烙锅摊是社区的“情感枢纽”。冬日驱寒，夏日佐酒，烦恼在锅气蒸腾中消散，情谊在互相夹菜中升温。它不只是食物，更是一种温暖踏实的生活仪式：自己动手，掌握火候，丰俭由人。食物在锅中烙得滋滋作响，人情也在炭火映照下愈发红火。
从历史尘埃中走来，这口锅烙下了山野的生存智慧，也烙住了现代人对烟火人间的眷恋。它不需要豪华的厅堂，一方帐篷、一炉炭火、一群挚友，便是最好的滋味。
素材来源纳雍县融媒体中心
贵州日报天眼新闻记者张睿
编辑邹敏
二审尹广亚
三审徐海婴
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