用力，别停，直到你受不了——挑战自我，超越极限的旅程
人生就像一场马拉松，每个人都在自己的赛道上奋力前行。在这条赛道上，我们时常会遇到各种挑战，需要我们用力、坚持，直到我们真的受不了为止。用力，别停，这是一种信念，更是一种精神。 用力，意味着我们要全力以赴。在人生的道路上，我们总会遇到一些困难和挫折，这些困难就像一道道关卡，阻挡着我们的前进。但只要我们用力，就能突破这些关卡，继续前行。用力，就是要我们发挥出自己最大的潜能，去迎接挑战，去克服困难。 别停，意味着我们要坚持不懈。人生不可能一帆风顺，总会遇到一些低谷和挫折。但只要我们不放弃，不停止前进的脚步，就一定能够走出困境，迎接美好的未来。别停，就是要我们保持毅力，勇往直前，直到达到目标。 受不了，意味着我们要挑战自我，超越极限。人生就像一场游戏，我们需要不断挑战自己，才能获得更高的分数。当我们感到疲惫不堪，想要放弃的时候，正是我们挑战自我，超越极限的时刻。这时，我们要告诉自己：“用力，别停，直到你受不了。” 用力，别停，是一种生活态度。它告诉我们，无论遇到什么困难，都要勇敢面对，全力以赴。只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的梦想。 用力，别停，是一种精神力量。当我们感到疲惫不堪，想要放弃的时候，这种力量会支撑我们继续前行。它让我们明白，人生的价值在于不断挑战自我，超越极限。 用力，别停，是一种人生哲学。它告诉我们，人生就像一场马拉松，只有不断用力、别停，才能到达终点。在这个过程中，我们会遇到各种挑战，但只要我们坚持下去，就一定能够收获成功的果实。 那么，如何在生活中践行“用力，别停，直到你受不了”的精神呢？ 首先，我们要树立正确的人生观和价值观。明确自己的目标，坚定信念，勇敢面对困难。 其次，我们要学会调整心态。在遇到挫折时，保持乐观的心态，相信自己有能力战胜困难。 再次，我们要养成良好的生活习惯。保持充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动，让自己保持良好的身体状态。 最后，我们要学会与他人合作。在团队中，相互支持，共同进步，共同实现目标。 用力，别停，直到你受不了。让我们在人生的道路上，不断挑战自我，超越极限，书写属于自己的精彩篇章。
切勿沉默“致深圳永”福医院血透肾：“友的一封”信:老师把🐻露出来让我c了一节课
尊敬的血透肾友及家属：
在血液透析治疗过程中，您是否曾感到头晕、心慌、出冷汗？是否经历过腿部肌肉不自主的抽筋，或在两次透析间期发现体重增长过快（如超过干体重的3%-5%）？
如果您有过以上任何一种感受，请一定重视：这不仅是身体的不适，更是重要的健康警报。请随时联系我们，是保障您治疗安全与舒适的关键一步。
01这些“小信号”，可能提示“大问题”
透析中出现的头晕、胸闷、肌肉痉挛等症状，常与治疗中常见的并发症——透析相关性低血压密切相关。
而透析间期体重增长过快，意味着体内潴留了过多水分。如果单次透析设定的“脱水量”（超滤目标）不准确，为了排出这些多余水分，就可能加剧低血压、诱发严重痉挛，长此以往更会增加心脏负担，影响长期生存质量。
遗憾的是，我们了解到，部分肾友在出现不适时选择忍耐。大家或许是“怕麻烦”，或许觉得“忍忍就过去了”。但这种沉默，可能导致医护人员无法精准判断您的真实状况，从而影响治疗方案的个体化调整。
02您的主动沟通，是我们调优治疗的基石
血液透析是一项需要医、护、患三方紧密协作的长期治疗。您的每一点感受，都是我们评估疗效、调整方案最宝贵的依据。
我们恳请您，与我们携手做好以下几点：
每日规律监测体重：居家定时称重并记录，有助于我们共同管理您的“干体重”。
留意并重视身体信号：无论是透析中还是透析间期，出现任何异常感受，都请务必留意。
第一时间主动告知：一旦不适，请立即告知护士。我们的团队随时准备为您评估处理。
坦诚交流全部困扰：身体的不适、饮食的困惑、心理的焦虑，都欢迎您与我们沟通。我们是一个共同对抗疾病的团队。
03我们共同的旅程
请相信，在漫长的透析道路上，您从不孤单。深圳永福医院血液净化全体医护人员，始终是您坚实的后盾。我们拥有专业的医疗团队、规范的应急预案和温馨的照护环境，致力于为您提供安全、有效、有温度的透析服务。
主动说出您的不适，
是迈向更优质透析生活最重要的一步。
让我们打破沉默，积极沟通，
共同为您的生命健康保驾护航。
祝您治疗顺利，身心安泰！
深圳永福医院血液净化全体医护敬上
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