来源:腾讯体育,作者: 杨书豪:

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近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法。

一、认识肾脏病

(一)常见类型

肾小球肾炎:是最常见的肾脏病之一,为急性和慢性两种。急性肾小球肾炎的常见症状有:血尿、蛋白尿、水肿和高血压等;慢性肾小球肾炎病程较长,病情隐匿。

糖尿病肾病:是糖尿病常见的微血管并发症之一。长期高血糖状态会损伤肾脏的微血管,从而引发糖尿病肾病。

高血压肾病:是长期高血压病引起的肾脏靶器官损害。

(二)症状

水肿:是最常见的肾脏病症状之一,主要表现为眼睑、下肢或全身性水肿。

蛋白尿:表现为尿液表面有不易消散的泡沫,即尿液中含有大量的蛋白质。

血尿:肉眼可见的血尿或镜下血尿,血尿的原因可能是肾小球疾病、泌尿系统结石、感染或肿瘤等。

高血压:部分肾脏病患者会出现高血压,高血压又会进一步加重肾脏损害,形成恶性循环。

二、血液透析

(一)原理

当肾脏的功能受到严重损坏,无法完成其工作时,血液透析就成为患者维持其生命的重要手段。简单来说,就类似于给肾脏做了一次“大扫除”,以帮助维持患者身体内环境的稳定。

(二)作用

清除代谢废物:血液透析可有效地清除血液中的肌酐、尿素氮等代谢废物,以防止因这些代谢废物的蓄积而引起患者恶心、呕吐、乏力、皮肤瘙痒等症状,从而影响患者的生活质量。

调节水、电解质和酸碱平衡:纠正患者体内的水钠潴留、高钾血症、酸中毒等异常情况,维持身体的正常生理功能。

延长生命:对于肾衰竭患者,血液透析是维持生命的重要手段,能够显著延长患者的生存时间。

三、保健指导

(一)饮食方面

控制蛋白质摄入:患者应根据肾功能情况,控制蛋白质的摄入量。摄入过多的蛋白质会增加肾脏负担,摄入蛋白质不足又会导致营养不良。通常情况下,患者每天每公斤体重摄入0.6~0.8克优质蛋白质。

限制钠盐摄入:患者应减少钠盐摄入量。因为摄入过多钠盐会加重水钠潴留,从而导致血压升高,并加重肾脏负担。通常情况下,患者每天的钠盐摄入量应控制在3~5克为宜。另外,还应避免食用如咸菜、腌制品等高盐食物。

控制水分摄入:因为患者摄入水分过多会导致体重增长过多,从而增加心脏负担和透析风险。通常情况下,患者体重在两次透析之间的增长不应超过干体重的3%~5%。

(二)生活习惯

规律作息:患者每天应保证7~8小时的睡眠时间,并避免过度劳累和熬夜,以防止进一步加重肾脏负担,影响肾脏及其功能的恢复。

适当运动:适当的运动可以增强体质,提高免疫力,但要避免过度劳累。

预防感染:注意个人卫生,勤洗手,避免去人员密集的场所。感染会加重肾脏负担,诱发病情加重。

(三)定期复查

对于肾脏病和血液透析患者来说,定期复查十分重要。通过定期复查,医生能及时掌握患者的病情及其变化情况,以调整治疗的相关方案。通常情况下,肾脏病患者应定期检查肾功能、尿常规、血常规等指标;血液透析患者除了做肾脏病患者定期检查的指标外,还应检查透析充分性、电解质等指标。

此外,还应全面深入了解相关疾病的知识和保健方法,并在日常生活中做好相关的养护,养成良好的生活习惯和饮食习惯,积极配合治疗,从而更好地控制病情和提高生活质量。

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