意外中的成长：一堂没有“罩子”的课
在繁忙的都市生活中，每个人都可能遇到一些意想不到的事情。而对我来说，那堂没有“罩子”的课，无疑是我人生中的一次意外，也是一次深刻的成长经历。 那天，阳光明媚，我像往常一样提前来到了教室。然而，当我打开讲台上的教案时，却发现原本应该放在讲台上的教学罩子不见了。我顿时感到一阵慌乱，因为这节课的内容需要用到教学罩子进行演示。我四处寻找，但教室里并没有找到那个重要的道具。 正当我焦急万分时，一个学生突然举手说：“老师，我可以帮你找找吗？”我点了点头，心里暗暗祈祷他能找到那个教学罩子。然而，经过一番搜索，我们都没有找到。 面对这样的情况，我感到非常尴尬，担心这节课无法顺利进行。然而，就在这时，一个学生突然提议：“老师，我们可以不用罩子，直接在黑板上演示吗？”这个提议让我眼前一亮，我立刻采纳了这个建议。 于是，我拿起粉笔，开始在黑板上绘制教学所需的图形。学生们也纷纷围了过来，一起参与讨论。虽然没有了教学罩子，但我们的课堂气氛却变得更加活跃。学生们积极提问，我也耐心解答，课堂上的互动让我感到非常欣慰。 就在这时，一个学生突然说：“老师，我觉得没有罩子这节课反而更有趣。”我愣了一下，然后微笑着回答：“是的，有时候，意外也能成为我们学习的一部分。” 在接下来的时间里，我们通过黑板上的图形，一起探讨了问题的本质。学生们在讨论中学会了如何思考，如何解决问题。而我，也在这个过程中找到了新的教学方法。 那堂没有“罩子”的课，让我深刻体会到了教育的真谛。教育不仅仅是传授知识，更是激发学生的潜能，培养他们的思维能力。而意外，往往能成为激发潜能的契机。 课后，我反思了这次经历。虽然那节课没有达到预期的效果，但我却从中得到了很多启示。首先，面对意外，我们要保持冷静，积极寻找解决问题的方法。其次，教育要注重培养学生的综合素质，而不仅仅是知识技能。最后，教师要善于利用意外，将其转化为教育契机。 如今，那堂没有“罩子”的课已经过去很久了，但我依然记得那个瞬间。它让我明白了，教育之路并非一帆风顺，但只要我们用心去发现、去创造，就能在意外中找到成长的机会。 在今后的教育生涯中，我会更加关注学生的需求，努力发掘他们的潜能。同时，我也会学会在意外中寻找契机，让教育之路充满阳光。而那堂没有“罩子”的课，将成为我人生中一段宝贵的回忆。
自费流感疫苗：接种持续“至明年”2月底:男人猛躁女人㊙️白色液体户外
冬春季是流感高发季节。根据11月27日中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第47周）》，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平。当前，我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主，婴幼儿、儿童、孕妇、老年人、患有慢性基础疾病的人是重点防护人群，北京市疾控提醒市民积极接种流感疫苗，注意日常防护，科学预防流感。根据目前北京市的流感疫苗接种政策，接种分免费和自费两部分，已于今年9月10日全面启动，免费接种于2025年11月底结束，自费接种将持续至2026年2月底。
目前流感发病人群以青少年为主
对于大众最关心的流感高峰期，首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，当前南北方流感活动均处于快速上升阶段，按照这一上升速度，预计部分省份将在12月中上旬迎来流感高峰期，绝大部分省份的流感高峰期则会出现在12月下旬；到次年1月初，全国流感活动可能将进入下降阶段。
针对本轮流感的特点，李侗曾介绍，本轮流感主要以甲型H3N2流行为主。目前发病人群以青少年为主。根据相关报告，5～14岁病例组检测阳性率明显高于其他年龄组。李侗曾表示，儿童群体对流感的免疫力相对较低，教室等场所人员密度大，再加上冬季户外活动减少，更容易发生聚集性传播。
根据此前市疾控披露的信息，2022年10月至2024年10月北京报告的流感确诊病例中，儿童青少年（≤14岁）占40.42%。市疾控专家提醒，相比成年人，少儿更容易感染流感，后果也更严重。而接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症最有效的手段。
此外，发病人群正逐步从中小学生向大学生、上班族蔓延，最终或波及中老年人。李侗曾强调，尤其是社交活动较少的老年群体，可能会在流感高峰后期被家里已经中招的年轻人传染。本身患有基础疾病的老年人，流感后出现重症、需要住院治疗的风险会大幅上升。
及时接种疫苗能有效降低感染风险
李侗曾提醒，接种流感疫苗仍是预防流感最有效的方式，最佳接种时间为每年秋季至初冬。不过，即使错过了这段接种时间，在现阶段接种仍有必要，且越早接种越好，尤其是自身尚未患流感而当地已经出现流感流行的情况，及时接种疫苗能有效降低感染风险和重症概率。
关于流感疫苗接种工作，北京流感疫苗接种分免费和自费两部分，已于今年9月10日全面启动，免费接种于2025年11月底结束，自费接种将持续至2026年2月底。60岁及以上的京籍老年人可携带有效居民身份证/社保卡自行到社区卫生服务中心接种，也可由村居组织接种。中小学生由所在学校统一组织接种，重点行业一线工作人员和重大活动应急保障人员由所在单位统一组织接种。自费接种流感疫苗的市民，可通过“京通”小程序、首都疫苗服务APP、接种门诊电话、现场登记等多种方式预约接种。
不建议家长用果汁给孩子送服药物
用药方面，目前可选择的抗流感药物种类丰富。李侗曾介绍，除奥司他韦、玛巴洛沙韦外，今年还新增了适合5～12岁儿童的玛巴洛沙韦干混悬剂。昂拉地韦、玛舒拉沙韦、法维拉韦等国产抗流感药物也已陆续上市，可通过药店、线上渠道等购买，在医生指导下根据自身情况灵活选择。
针对儿童用药情况，有的孩子不爱喝药，部分家长选择用果汁送服，国家儿童医学中心北京儿童医院急诊内科副主任医师赵光远提醒，不建议这么做。果汁的成分复杂，可能与药物发生相互作用，包括：酸碱度与白开水不同，可能会影响药物有效成分的发挥，也可能影响药物的吸收；许多药物需要通过人体肝脏中的酶（如CYP3A4）代谢，而部分果汁（如葡萄柚汁）可能抑制酶的活性，干扰药物代谢，甚至产生毒性；还有一些果汁中含有丰富的钙、铁等金属离子，可能会和某些药物结合，形成沉淀，影响药物吸收。因此，用药前，家长一定要认真阅读说明书或咨询医生，按正确的剂量和给药方法给孩子服药。
北京儿童医院重症医学科主任王荃提醒，绝大部分流感儿童都是轻症患者，可以居家护理，但如果出现以下情况，应及时就医：已经确诊流感的儿童出现超高热、高热不退或发热时间超过三天，精神差甚至出现意识障碍，呼吸急促/呼吸困难，胸痛，胸闷，乏力，口唇发青，面色差，频繁呕吐或腹泻，抽搐，拒食，尿少或尿色变红，肌肉痛明显；或者出现症状反复，比如流感症状缓解后再次发热等均需要及时就医，以免病情加重，甚至发生危险。绝大多数儿童感染流感后不会遗留后遗症。
文/本报记者蒋若静
来源：北京青年报王怡萱(EN097)
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