你急什么？妈妈又不是不让你治
在繁忙的都市生活中，每个人都可能遇到一些令人焦虑的时刻。当孩子生病时，父母的焦急心情更是难以言表。每当孩子突然发烧、咳嗽，家长们的心都会提到嗓子眼，那种焦虑和无助让人难以承受。在这样的时刻，我们总会听到这样一句安慰：“你急什么？妈妈又不是不让你治。” 这句话看似简单，却蕴含着深深的关爱和安慰。在孩子生病的时候，家长们往往会表现出过度的焦虑，甚至有时候会忽略了自己的情绪管理。这时，家人的安慰和鼓励显得尤为重要。 首先，这句话传递了一个信息：父母是孩子坚强的后盾。在孩子生病时，父母往往会主动承担起照顾孩子的责任，从心理上给予孩子安慰和支持。这种关爱让孩子感受到家的温暖，有助于孩子更快地恢复健康。而“妈妈又不是不让你治”这句话，更是让孩子知道，父母愿意为孩子付出一切，包括治疗费用和时间。 其次，这句话有助于缓解家长的压力。在焦急的情绪中，家长们可能会对孩子的病情产生过度的担忧，甚至影响到自己的情绪。这时，家人的安慰和鼓励可以帮助家长调整心态，从焦虑中走出来，以更加理性的态度面对孩子的病情。 再者，这句话提醒家长要关注自己的情绪。在孩子生病时，家长们往往会忽略自己的情绪，将所有的关注都放在孩子身上。然而，家长的情绪也会影响到孩子，甚至可能对孩子的康复产生负面影响。因此，家长要学会调整自己的情绪，保持乐观的心态，这样才能更好地照顾孩子。 那么，如何在孩子生病时，更好地运用这句话呢？ 1. 保持冷静：在孩子生病时，家长首先要保持冷静，避免过度焦虑。可以尝试深呼吸、冥想等方法，调整自己的情绪。 2. 积极沟通：与家人、朋友分享自己的担忧，寻求他们的理解和支持。同时，也要倾听他人的意见，共同面对孩子的病情。 3. 关注孩子的需求：在孩子生病时，要关注孩子的需求，给予他们足够的关爱和照顾。同时，也要尊重孩子的感受，给予他们足够的空间和时间。 4. 做好心理准备：面对孩子的病情，家长要做好心理准备，接受可能出现的各种情况。同时，也要保持乐观的心态，相信孩子会战胜病魔。 总之，“你急什么？妈妈又不是不让你治”这句话，既传递了父母对孩子的关爱，又提醒家长关注自己的情绪。在孩子生病时，我们要学会运用这句话，调整心态，共同面对挑战。相信在父母的爱与呵护下，孩子一定会战胜病魔，健康成长。
网红甜品自制木薯糖水最近爆火有人《吃后却头》：晕恶心:17C白丝喷水🌸自慰
厦门网讯（厦门日报记者谭心怡）最近，厦门不少饮品店上新“木薯糖水”“木薯炖奶”，社交平台上也刮起一阵自制木薯糖水风。有人晒出成品照，夸“好吃到飞起”；也有人发帖说，吃完自制木薯糖水头晕、恶心，甚至“睡了14个小时”，相关话题一度被推上热搜。那么，这碗木薯糖水究竟怎么吃才安心？记者请营养师为读者做提醒。
吃得健康有讲究
“‘吃完睡14个小时’听起来好像是助眠效果，其实更像是一个警讯”。厦门市中医院临床营养科营养师吴昭烨分析，背后主要有两类原因：一种是血糖剧烈波动，另一种则与处理不当导致的轻度中毒有关。
木薯含糖量高？
本身就是“淀粉担当”，加上糖水更易导致血糖剧烈波动
木薯本身就是名副其实的“淀粉担当”，再加上足量白糖熬成糖水，一碗下肚，血糖会在短时间内迅速升高，紧接着又快速下降。大脑对葡萄糖供应格外敏感，血糖大起大落时，人就容易犯困、乏力、提不起精神，有时还会伴随头晕、心慌，这种“困到不想动”，更多是血糖在“坐过山车”。
一碗“相对友好”的木薯糖水，大致是什么样子？吴昭烨建议，单人份木薯控制在50克到100克之间，甜味可以适度减量，白糖控制在10克以内，或者部分用代糖、红枣、桂圆替代。还可以在糖水里加入少量百合、莲子、玉米粒等食材，让整体升糖速度慢一点，也更有饱腹感。
对于糖尿病患者来说，木薯糖水基本可以列入“尽量不碰”的清单；若实在想尝鲜，需控制木薯量不超过50克，不加糖，并把这部分碳水计入当天的主食总量。正在减重的人、“三高”人群，也要格外克制，一次少量，否则热量和血糖的叠加，很容易让减脂计划前功尽弃。儿童、孕妇、老年人以及本身消化功能较弱的人，则要在确认木薯处理完全到位的前提下，少量品尝，不宜频繁食用。
木薯有毒吗？
处理不当会产生有害物质，导致中毒
木薯的表皮、内皮是氰苷主要集中区，如果去皮不彻底、浸泡时间太短或没有煮透，氰苷在体内水解后会产生氢氰酸，抑制细胞呼吸，导致组织缺氧及中枢神经系统麻痹。轻者会觉得口苦、恶心、头晕、胸闷，严重时可能出现呼吸困难、意识模糊，属于急性中毒，需要立即就医。
在家制作有窍门
在各类电商平台和社交平台带动下，生鲜木薯从“少见面孔”变成热销食材，有店家甚至打出“4到16元一公斤，想怎么煮就怎么煮”的宣传。然而，对于第一次在家处理木薯的市民来说，真正需要记住的不是“怎么做好吃”，而是“怎么做安全”。吴昭烨把家庭处理木薯的要点，浓缩成一句话——“去皮干净、切块要小、浸泡过夜、开盖煮沸”。“如果嫌这些步骤太繁琐，还有一个相对省心的选择，就是购买正规品牌的木薯粉，用来制作芋圆、糕点等，这类工业化产品一般经过充分加工，安全性会更高。”吴昭烨补充道。
外皮内皮去除干净
在去皮环节不能“心软”，不仅要削掉外面那层粗皮，还要把紧贴肉质的那层薄内皮一并去掉，芽眼、黑点、发霉、破损的部位都要彻底切除，因为氰苷往往就藏在这些地方。
水中浸泡至少24小时
处理完外观后，应将木薯切成小块或薄片，放入大量清水中浸泡，时间至少要有24小时，如果条件允许，浸泡48小时更保险，同时要记得每天换水两三次，让可溶性的毒性成分有机会“跑”到水里。
开盖烹煮直至变软
浸泡结束后，再把木薯放入清水中，大火煮沸25分钟至30分钟后转小火，保持开盖慢煮40分钟到60分钟，让木薯彻底变软、内部不再有硬芯，用筷子一戳就散，才算真正煮透。煮木薯的汤水不建议饮用，应倒掉处理。
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