养生，我的“人妻”：携手共筑健康生活
在这个快节奏的时代，人们的生活越来越忙碌，健康问题也日益凸显。在这样的背景下，“养生”这个词逐渐走进了我们的生活，成为了我们追求健康生活的重要途径。而在我身边，有一位特别的“人妻”——她不仅是我的妻子，更是我的养生导师，用她的智慧和爱心，携手我共筑健康生活。 我的“人妻”名叫小雅，她是一位热爱生活、注重养生的女性。从相识的那一刻起，她就用自己的言行影响着我的生活。在她的引导下，我逐渐摒弃了不良的生活习惯，开始关注自己的身体健康。 首先，小雅教会了我如何合理饮食。她告诉我，养生要从“吃”开始，要注重营养均衡。在她的影响下，我告别了油腻的快餐，开始尝试自己动手烹饪。她精心挑选食材，合理搭配膳食，让我在享受美食的同时，也摄入了足够的营养。她还会根据季节变化，调整饮食结构，让我在四季更替中，都能保持身体健康。 其次，小雅注重锻炼身体。她认为，养生不仅仅是饮食，还要有适量的运动。在她的鼓励下，我开始坚持锻炼。每天早晨，她都会陪我一起晨跑，锻炼身体的同时，也增进了我们之间的感情。此外，她还引导我参加瑜伽、游泳等运动，让我在锻炼中放松身心，提高免疫力。 此外，小雅还非常注重心理健康。她告诉我，养生不仅仅是身体健康，还要关注心理健康。在她的陪伴下，我学会了如何调整心态，面对生活中的压力。她经常与我分享一些心理健康的知识，让我在遇到困难时，能够保持乐观的心态，积极面对。 在我“人妻”的引导下，我的生活发生了翻天覆地的变化。我不再熬夜，不再暴饮暴食，不再忽视锻炼。我学会了如何关爱自己的身体，如何保持身心健康。而这一切，都离不开小雅的陪伴和付出。 如今，我已经养成了良好的生活习惯，身体状况也日益好转。我深知，这一切都离不开我的“人妻”。她不仅是我的妻子，更是我的养生导师，用她的爱和智慧，让我拥有了健康的生活。 在这个充满挑战的时代，让我们携手共筑健康生活。相信在“人妻”的陪伴下，我们一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。让我们一起感谢这位特别的“人妻”，她用自己的行动，诠释了养生的真谛，让我们在追求健康的过程中，感受到了家的温暖。
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从“育苗”到“成林”，11.4平方公里如何炼成超强创新“续航引擎”？
杭州日报讯如今，无需就医却亟需专业指导的需求空白，正让AI医生快速走进寻常百姓生活。而早在8年前，李颖赟就敏锐捕捉到医疗领域规范化治疗与院外持续支持的双重需求，创办浙江海心智惠科技有限公司（以下简称“海心智惠”），深耕肿瘤患者全病程管理领域。现在，该公司已累计服务肿瘤患者超60万名，在垂直疾病管理领域稳居规模领先地位。
海心智惠的成长轨迹不是孤例。目前，面积约为11.4平方公里的杭州高新区江北区块（以下简称“江北区块”）可谓遍地国高企（全称为“国家高新技术企业”），其中，专精特新企业占高新区（滨江）全区的27%以上。
眼下，杭州正高水平打造“296X”先进制造业集群、人工智能创新发展第一城。在此背景下，杭州高新区江北区块正以独特的科技尖兵“量产”生态，推进创新企业“从1到N”的源头跃升，为杭州开创高质量发展新局面提供澎湃动能。
“量产”生态
在浙大二院城东院区，肿瘤患者可以通过日间化疗中心完成化疗，甚至仅需利用午休时间，就可以完成诊治，一改以往跑多次、耗一天的诊疗模式。这背后，就有海心智惠的技术支持，公司打造了能读懂病历、分析状态、识别风险的AI系统。患者通过平台获得个性化治疗日历与监测计划，AI主动推送提醒患者该做什么，通知医生进行决策，生成处置建议供医患协同决策，并提供详尽的用药与康复指导。
“医疗领域存在一个‘不可能三角’——资源投入、服务质量与患者获益难以同时最优。”李颖赟深刻意识到，传统医疗服务边界止于医院，而互联网虽能打破地理限制，却无法解决专业医疗能力供给的瓶颈。从解决“卡脖子”的临床需求出发，海心智惠走通了技术落地之路，其AI决策规范性在学术验证中达到副高级医师水平。如今，公司已与全国近300家医院合作，并在2025年被上市公司康龙化成并购，旨在打通从生物制药研发到医疗服务的更大产业闭环。
海心智惠的成功，是江北区块培育“硬科技”企业，推动“人工智能+”深度融合产业场景的缩影。数据勾勒出惊人的成长曲线，据杭州高新区管委会江北发展服务办公室负责人介绍，“十四五”期间，江北区块累计新引进企业超5400家，注册资本超165亿元。这些新引进企业几乎是“实打实”的科技型企业。由此，足以看到江北区块“量产”生态的科技纯度。
而这种“量产”能力的背后，是高新区（滨江）“江北孵化、江南产业化”独特战略的成功实践。江北区块“育苗”，待企业茁壮成长，为企业提供滨江区产业化广阔天地，完成从“苗”到“树”再到“林”的集群成长。“十四五”以来，已有1571家企业循此路径南迁发展。
“源头”跃升
企业向专精特新发力，有助于企业自身攀高向新，也是江北区块加大企业梯度培育的重要工作，而江北区块作为企业成长的沃土和加速器，也是高新区（滨江）服务企业的主阵地。
去年11月，西湖电子集团技术转移转化中心在东部软件园揭牌，首场“AI+”创新项目专场路演邀请了多家知名投资机构专家，为7家不同领域的创新企业“把脉”，实现技术与资本精准对接。这是江北发展服务办公室与东部软件园携手服务企业的又一次尝试。
作为浙江省首家企业化运作的高科技园区，东部软件园累计培育高新技术企业、科技型中小企业、软件企业200余家，准独角兽企业2家，专精特新“小巨人”企业3家，省级专精特新中小企业11家，并有27家曾入园企业分别在主板、创业板、新三板上市。
如今，这家老牌产业园也在进行一场“服务跃升”之路。“经历30多年发展，江北区块已经从建设期进入成熟运营阶段，单纯靠传统的园区服务，对创业团队缺乏吸引力。”东部软件园负责人韩刚坦言，园区的日常工作远不止招商，而是将更多精力放在“寻找创新源”上，“目前，我们正积极与高校、科研机构合作，接触早期的师生创业项目。”在韩刚看来，园区也可以从“陪跑员”转变为“产业合伙人”，过去，园区就已经搭建软件公共服务平台，为企业集中采购昂贵的开发工具，降低其研发成本，而今，也将更多地介入基金投资、融资担保、技术转移转化等后续服务，打造“耐心园区”，向全链条产业服务的综合运营服务商转型。
老牌产业园用新思路打开了招引育留企业的新局面，江北区块则用“无事不扰、有求必应”的专注与坚持，为企业筑牢成长的根基。“我们在政策支持、产业合作、项目申报、职工生活等方方面面得到高新区（滨江）的帮助和大力支持，这对初创企业至关重要。”在李颖赟看来，园区组织的企业联谊、政策讲解等活动，也为企业间的经验交流与合作提供了有益平台。据悉，2021年以来，江北区块累计上门走访企业1700余家次，开展政策交流会、“高新滙”沙龙、产业链对接等活动170余场。
杭州高新区自文三路199号起航，撒下了之江大地第一颗高新“火种”，30多年后，江北区块这个“创新源头”又将踏上新的跃升之路：聚焦新兴赛道“链上”招商，打造高端产业集群；优化企业梯队培育，筑牢创新生态；升级全链赋能体系，提升服务效能……2026年作为“十五五”开局之年，江北区块将实干担当、聚力攻坚，做强大产业孵化器定位，全力确保“十五五”开门红，为区域高质量发展贡献江北力量。
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