四季果蔬的缤纷盛宴：丝瓜、黄瓜、向日葵、秋葵、榴莲与草莓的奇妙之旅
在我国广袤的土地上，四季更迭，万物生长。在这丰富的自然环境中，各种果蔬如珍珠般点缀着我们的生活。今天，就让我们一起来领略丝瓜、黄瓜、向日葵、秋葵、榴莲与草莓这六种果蔬的独特魅力，感受它们带来的美味与健康。 首先，让我们走进夏日的田野，看看那绿油油的丝瓜。丝瓜，又称“吊瓜”，因其形状似吊钟而得名。丝瓜含有丰富的维生素C、维生素E以及矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效。在炎炎夏日，来一碗丝瓜汤，既能消暑解渴，又能清热解毒，是夏日餐桌上的佳品。 接下来，黄瓜作为夏日消暑的佳品，更是家喻户晓。黄瓜中含有丰富的水分、维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效。黄瓜不仅可以凉拌，还可以炒、煮、炖，做法多样，让人回味无穷。 秋葵，被誉为“植物黄金”，是一种营养价值极高的蔬菜。秋葵含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有抗氧化、降血糖、降血脂、增强免疫力等作用。秋葵的口感独特，既可以炒菜，也可以凉拌，是一道极具营养的佳肴。 秋葵的姊妹花——向日葵，也是一道美丽的风景线。向日葵不仅具有观赏价值，其种子——葵花籽，更是营养丰富。葵花籽中含有丰富的维生素E、蛋白质和矿物质，具有降低胆固醇、抗衰老、增强免疫力等作用。在阳光明媚的日子里，品尝一颗颗金黄的葵花籽，仿佛能感受到大自然的馈赠。 进入秋季，榴莲这种热带水果成为了人们关注的焦点。榴莲被誉为“水果之王”，其独特的香味让人爱恨交加。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有抗衰老、增强免疫力、降低血糖等功效。虽然榴莲的气味较为浓郁，但只要勇敢尝试，便会发现它的美味。 最后，让我们来到冬季，品尝那酸甜可口的草莓。草莓含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质和膳食纤维，具有抗氧化、抗衰老、美容养颜的功效。草莓不仅可以生吃，还可以制作成果酱、蛋糕等美食，为寒冷的冬季带来一丝温暖。 总之，丝瓜、黄瓜、向日葵、秋葵、榴莲与草莓这六种果蔬，各具特色，营养丰富。在日常生活中，我们要学会挑选新鲜、健康的果蔬，让它们成为我们餐桌上的美味佳肴，为我们的身体健康保驾护航。同时，也要珍惜大自然的馈赠，保护生态环境，让这些美味果蔬永远陪伴在我们身边。
文化惠：民情暖《社区》吉林省二人转艺术家协会走进福安《社区》:高潮✡️喷水✡️aⅴ水多直播
2026年1月22日，由吉林省文学艺术界联合会指导，吉林省二人转艺术家协会与伊通满族艺术团共同合作，在伊通满族自治县永盛街道福安社区组织开展了“迎新年送欢乐下基层走进福安社区”文艺演出活动。
二人转《小拜年》
节目内容丰富多样，涵盖了二人转、拉场戏和歌曲等多种艺术形式。其中，二人转作品既有传统经典作品《回杯记》选段，也有充满时代气息的新创作品二人转《婚礼变奏曲》，还有入展第五届东北地区优秀曲艺节目展演的佳作二人转《双从军》。此外，歌曲《开缸酒》和《美丽中国梦》等节目也深受观众喜爱。
歌曲《开缸酒》
歌曲《美丽中国梦》
二人转《婚礼变奏曲》
二人转《双从军》
演出过程中，著名二人转表演艺术家闫淑平和佟长江的登场更是将现场气氛推向了高潮。两人在候场时，就有不少观众开心地表示“可算看着真人了”。两人上场后，与现场观众亲切互动，使得演出氛围更加热闹喜庆、愉悦欢快。
整场节目接近尾声时，很多观众仍然意犹未尽。他们纷纷表示，这次演出不仅让他们欣赏到了优秀的文艺作品，更让他们体验到了近距离观摩带来的独特体验感。临走时，许多社区居民聚在一起，对着佟长江、闫淑平等艺术家深情地说：“你们一定要再来！”
拉场戏《回杯记》选段
音乐小品《过河》
此次“迎新年送欢乐下基层”文艺演出活动，不仅为社区居民带来了欢乐与笑声，也进一步增进了文艺工作者与基层群众之间的情感交流，为构建和谐社区、推动文化惠民做出了积极贡献。
中国吉林网吉刻新闻记者毛思博
通讯员温顺
图片及视频来源：吉林省二人转艺术家协会
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