夏日美食之旅：茄子、丝瓜、草莓、香草与榴莲的完美邂逅
夏日炎炎，正是享受各种美味水果和蔬菜的好时节。在这个季节里，茄子、丝瓜、草莓、香草和榴莲成为了餐桌上的常客。它们不仅美味可口，而且营养丰富，为我们的夏日生活增添了一抹清新与活力。 首先，让我们来谈谈茄子。茄子是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。在烹饪过程中，茄子可以吸收各种调料的味道，无论是红烧、清蒸还是凉拌，都能呈现出独特的风味。茄子中还含有一种特殊的营养成分——茄红素，具有很好的抗氧化作用，有助于保护心血管健康。 接下来是丝瓜。丝瓜含有丰富的维生素C和钙、钾等矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效。丝瓜的口感爽滑，既可以炒菜，也可以做成汤品。在炎热的夏日，来一碗丝瓜汤，既能清热解暑，又能补充营养。 草莓是夏日里的美味水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。草莓的酸甜口感让人回味无穷，而且草莓中的果胶还具有很好的消化作用。将草莓作为甜品食用，既能满足口腹之欲，又能美容养颜。 香草是夏日美食中不可或缺的调味品。香草的种类繁多，如薄荷、罗勒、迷迭香等，它们散发出独特的香气，为各种菜肴增添了无穷的魅力。在炎热的夏日，一杯香草茶或香草冰淇淋，既能消暑解渴，又能提神醒脑。 最后，不得不提的是榴莲。榴莲被誉为“水果之王”，虽然味道独特，但却是很多人无法抗拒的美味。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。在炎热的夏日，吃上一口榴莲，既能补充能量，又能带来愉悦的心情。 茄子、丝瓜、草莓、香草和榴莲，这五种食材在夏日里相互搭配，为我们带来了丰富的美食体验。以下是一份夏日美食推荐： 1. 茄子炒肉片：将茄子切成薄片，与肉片一起炒制，加入适量的生抽、盐和蒜末，简单美味。 2. 丝瓜排骨汤：将丝瓜与排骨一起炖煮，加入姜片和枸杞，清甜滋补。 3. 草莓酸奶昔：将草莓与酸奶混合，加入适量的蜂蜜和冰块，制作成美味的夏日饮品。 4. 香草冰淇淋：将香草与冰淇淋混合，加入适量的水果粒，制作出独特的香草冰淇淋。 5. 榴莲布丁：将榴莲肉与牛奶、糖混合，加入吉利丁片，制作出浓郁的榴莲布丁。 在这个夏日，让我们一起享受茄子、丝瓜、草莓、香草和榴莲带来的美味时光吧！
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央视新闻客户端讯近期，中国人民银行、国家发展改革委、金融监管总局三部门联合制定《人民币现金收付及服务规定》，将于2月1日起正式施行。新规切实维护人民币法定货币地位，防范和整治拒收人民币现金行为，满足社会公众多样化支付服务需求，构建多元支付方式共同发展下的现金便利流通环境。
新规如何保障大家的现金支付权益？对商家和银行有哪些新要求？如果在生活中使用现金支付遇阻，该如何维权？
针对不同收费主体
作出哪些具体规定？
此次新规出台，核心就是不让现金“被边缘化”。新规针对不同收费单位和经营主体的现金收付行为，具体作出了哪些规定？
新规明确：
能人工收款、面对面服务，或者线上预约线下交付的，比如餐馆、便利店、线下服装店，只要能当面收钱，就必须支持现金支付，还得备足零钱；
无人值守、自助机具，或者“一卡通”结算的园区、厂区、景区、学校，要在醒目位置标清支付方式、现金转换流程和服务电话，方便有需要的人咨询；
纯线上交易服务的，比如线上课程、线上充值，得提前公示支付方式，充分尊重大家的知情权和选择权；
委托他人收款的，不管是商家委托商场收银，还是委托其他单位代收，都得通过协议、通知等书面形式，要求受托方接受现金；如果是银行代收，银行必须支持收现金。
数字政务、商业模式创新，不能只图自己方便，得充分考虑公众使用现金的需求和突发情况，绝对不能排斥、歧视现金支付。
新规对商业银行
现金服务提出了哪些要求？
商业银行是老百姓现金服务的重要提供主体，新规对商业银行在现金收付方面又提出了哪些具体要求？
规定明确，有实体网点、吸收个人人民币存款的银行必须办理现金存取业务，还得提供零钞兑换、残缺污损人民币兑换服务。也就是说，家里有破角的纸币、旧硬币，都可以去银行换。
同时，规定也提到网点布局要兼顾特殊群体，重点满足老年人、残障人士、境外人士的需求，不让特殊群体跑远路，办不了业务。
招联首席研究员董希淼：作为我国金融业的主体，商业银行应结合现金业务规模、类型、特点，确保现金网点、自助机具的数量、布局能满足老年人、残障人士、境外人士等不同客户群体的现金服务需求。
对于回笼现金，规定明确商业银行要“把关”。也就是说，银行回收的人民币得好好整点清理，那些不宜流通的破旧纸币、硬币，不能再对外支付，既保证大家拿到的现金干净好用，也能防范业务风险。
数字支付时代
为何要保障现金收付便利？
可能很多人会有这样的疑问，现在是数字时代，越来越多的人喜欢用手机支付，为什么还要大力保障现金收付的便利性呢？
现金是国家法定货币和最基础的支付工具，是向全社会提供的基础公共产品，追求的是社会效益最大化。目前，现金使用以农村地区和老年人（65岁以上）为主，特别是县域老年人对现金依赖较强。
中国人民银行组织的一项抽样调查显示，老年人中经常用现的人数占比超过75%。其中，县域老年人经常用现人数占比为80.4%，城市地区老年人经常用现人数占比为67.6%。此外，批发零售等行业的小微商户、进城务工人员等使用现金也比较多。
招联首席研究员董希淼：在医疗缴费、交通出行、日常消费等领域，老年人因不会使用智能手机被拒收现金的情况时有发生，数字鸿沟与支付歧视问题仍然存在。
近两年，中国人民银行对多起拒收人民币现金的处罚案例予以公示，涉事单位包括邮政公司、房地产公司、餐饮公司、保险公司等。可以说，在数字支付普及的今天，新规既没有否定数字支付的便利性，也没有忽视部分群体对现金的依赖。
遇到拒收人民币现金
该如何维权？
生活中，如果遇到拒收人民币现金的，我们应该如何应对呢？
如果生活中遇到现金支付不便、商家故意刁难的情况，消费者可以先和收费单位、经营主体友好协商。
如果协商无果，对方明确拒收现金或者搞歧视性措施排斥现金，消费者可以保留好证据，通过12345、12315电话以及金融消费权益保护等各种渠道进行投诉、举报，中国人民银行将会同相关部门依法处理。
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