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江南时报讯“身体一天天变好,指标都正常了!”近日,市民张女士将一面印着“科学减重见真效仁心仁术惠众生”的锦旗,送到相城区康复医院运动促进健康中心,感谢医务团队助她从108斤减至92斤,重获健康体态与自信人生。
2025年7月,饱受体重困扰的张女士走进了相城区康复医院运动促进健康中心。此前,她多次尝试节食、代餐等方法,却始终不见效果,抱着最后一试的心态,她找到了运动处方师,希望能获得科学的减重方案。
接诊后,中心运动处方师为张女士进行了全面的健康评估,包括人体成分分析、心肺功能测试、血脂等指标检测,并结合其生活习惯,制定了“运动+膳食+监测”三位一体的个性化减重方案。在运动方面,搭配了智能运动设备训练、专业器械力量练习及居家运动处方,实现“馆内训练+居家巩固”的闭环管理;在膳食方面,没有采用“一刀切”的节食模式,而是根据其代谢特点和饮食偏好,设计了既能保证营养均衡、又能持续燃脂的饮食计划。
“以前自己减总是失败,这次在专业指导下才明白,减重不是饿肚子,而是用对方法。现在感觉身体轻盈了,精神状态好很多。”目前,张女士已成功减重16斤,腰围减少10余厘米,体脂率、内脏脂肪含量等身体成分指标全部回归正常区间,血脂等生化指标已达到健康标准。
下一步,相城区康复医院运动促进健康中心将继续探索科学化、系统化的体重管理模式,引导“主动健康”实现“长期主义”,构建“线上线下双轨并行、生活化干预为核心、疾病逆转为目标”的综合管理体系,持续完善“防、治、管”一体化的健康服务链条,提升居民健康获得感。
运动促进健康中心
运动促进健康中心场地建筑总面积为2960平方米,分设体质和健康检测区、体质和健康评估指导区、运动康复健康服务区;配备了HIS信息化服务平台、创业健康体检平台、智能运动处方系统、PAR-Q风险评估系统、“医卫一体化”信息综合管理系统等;引进了智能化体质、体适能检测设备以及运动训练设备;拥有包括专(兼)职医生10人、运动处方师5人、康复治疗师19人、二级以上社会体育指导员10人等在内的高水平“专家库”,并与各村(社区)、第三方养老机构合作,定期举办专家坐诊、科普沙龙等活动,营造“场地热、活动火、科普广、模式新、团队强、品牌响”的运行氛围。2024年11月获评“2025年度江苏省运动促进健康中心专项资金补助、授牌单位”。姜悦
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