网络空间净化：警惕黄色网站对青少年身心健康的影响
随着互联网的普及，网络已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，在享受网络带来的便利的同时，我们也必须警惕网络中的不良信息，尤其是那些黄色网站，它们对青少年的身心健康造成了极大的危害。 首先，黄色网站对青少年的心理健康产生了严重影响。青少年正处于身心发展的关键时期，好奇心强，容易受到外界诱惑。黄色网站中的低俗、暴力、色情内容，不仅会扭曲他们的价值观，还会导致他们产生性早熟、性心理障碍等问题。长期接触这些内容，会使青少年产生心理依赖，甚至可能导致他们走上犯罪道路。 其次，黄色网站对青少年的身体健康也造成了严重危害。青少年正处于生长发育的关键时期，长时间接触黄色网站，会导致他们沉迷于网络，忽视现实生活，从而影响身体健康。此外，黄色网站中的色情内容还会导致青少年产生性冲动，进而引发性病、性功能障碍等问题。 为了净化网络空间，保护青少年身心健康，我们应从以下几个方面入手： 1. 加强法律法规的制定和执行。政府应加大对黄色网站的打击力度，严厉查处传播黄色内容的网站和个人，从源头上遏制不良信息的传播。 2. 提高青少年自我保护意识。学校、家庭和社会应共同关注青少年的网络素养教育，引导他们正确使用网络，自觉抵制不良信息。 3. 加强网络监管。互联网企业应承担起社会责任，加强对自身平台的监管，及时清理黄色内容，为青少年营造一个健康的网络环境。 4. 家长要关注孩子的网络行为。家长要了解孩子的兴趣爱好，关注他们的网络动态，及时发现并制止他们接触不良信息。 总之，黄色网站对青少年身心健康的影响不容忽视。我们应共同努力，净化网络空间，为青少年营造一个健康、安全的网络环境。让我们携手共进，为青少年的健康成长保驾护航。
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针对冬季带来的皮肤干痒问题，有些人认为是皮肤“不干净”导致的，盲目使用含硫黄的香皂洗澡，认为其成分更健康、有杀菌抑菌的作用。但北京大学第一医院皮肤性病科主任医师李航提醒公众，使用这种碱性过强的香皂洗澡，更容易破坏皮肤屏障。
洗澡太频繁洗掉天然油脂
李航介绍，冬天皮肤干痒的主要原因不是“不干净”，而是气候干燥导致皮肤屏障受损。此时如果盲目增加洗澡次数、过度清洁，只能解决一时的瘙痒，后续可能会带来更严重的皮肤问题。
此外，千万不要用过热的水烫洗。人体皮肤表面有一层油脂作为保护膜，覆盖在皮肤表面，它可以锁住水分，水温越高，保护性的油脂越容易被溶解。冬天本身皮肤就干燥，用高温热水烫洗，可能进一步破坏油脂，导致皮肤更加干燥、脆弱，只要稍微受一点刺激就可能引起剧烈的瘙痒，甚至诱发皮肤疾病。
洗护品碱性强肌肤更紧绷
首先，针对“用含硫黄的香皂洗澡，其成分更健康、可以帮助皮肤杀菌抑菌”的说法，李航解释说，硫黄成分有杀菌抑菌的作用，但这种香皂本身的碱性非常强，容易破坏皮肤屏障，洗后反而会加重皮肤紧绷感。因此建议大家冬天一定要用温水洗澡，避免使用碱性太强的香皂。
其次，洗完澡后，建议用毛巾轻轻地拍皮肤、吸干水分，不要使劲揉搓。擦干后要尽快涂抹保湿乳，迅速形成保湿膜、锁住水分。如果出现皮肤干痒的问题，要适当地减少洗澡的频率，洗澡时间也不宜太长。
搓澡太卖力肌肤变得更敏感
最后，李航提醒大家，要改掉大力搓澡的习惯。搓澡搓出来的所谓的“泥”，本质上是皮肤上最外层的角质层，是保护皮肤的重要防线。洗澡时使劲搓泥，容易把皮肤分泌的油脂破坏掉。虽然搓澡时感觉很解痒，但实际上是破坏了皮肤屏障，相当于让肌肤“大门敞开”，这时皮肤会变得异常敏感。
文/本报记者李洁王怡萱(EN097)
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